葡萄籽是什么?葡萄籽是什么时候吃最好?

葡萄籽是什么?葡萄籽是指葡萄果实中的种子,其颜色通常是深棕色或深紫色。它们是一种重要的天然抗氧化剂,含有丰富的营养物质,如维生素E,类黄酮,酚酸等。葡萄籽提取物已经被广泛用于食品、保健品、药物等领域。那么,葡萄籽是什么时候吃最好呢?下面将为大家详细介绍。