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“功效显著”的蛋白粉真的有那么好吗？

喝蛋白粉有什么好处和坏处随着人们生活水平的越来越高，对健康的蛋白粉不仅价格不菲，而且包装和广告上更是写的天花乱坠，什么“提高食品蛋白质含量，增加免疫力”等，如果真如广告所言有着这样的功效，那还真是非常值得买的，可是有没有科学实验的数据来做支撑呢?而人体又是否真的需要补充蛋白粉呢？凡事让数据说话才是最

2023年03月30日 8944 浏览

晚上喝蛋白粉好吗？哪个时间段比较好？

喝蛋白粉有什么好处和坏处喝蛋白粉好像现在逐渐成为了时下健康人士的一种潮流，越来越多人开始效仿喝蛋白粉。DNA确实喝蛋白粉对我们的身体有着各种各样的营养和好处。补充蛋白质的同时可以帮助提高抵抗力、缓解疲劳同时还能促进我们一个肌肉生成，这也是为什么有那么多人在喝汤臣倍健蛋白粉的原因。就单凭一个能促进肌肉

2023年03月30日 5233 浏览

蛋白粉对人体好处多多，有的人还是尽量不要吃

喝蛋白粉有什么好处和坏处提起蛋白粉，大家脑海中可能浮现一健壮男子正在喝蛋白粉的画面。其实蛋白粉并不是健身人士的专属，不经常健身的人同样也能在日常饮食中添加一些蛋白粉。但是，人们可能对蛋白粉的了解比较少，也不知道该不该服用。今天给客观分析一下蛋白粉的利弊，你也许就能明白。蛋白粉的保健作用预防乳腺癌蛋白

2023年03月30日 4943 浏览

到底补还是不补蛋白粉

喝蛋白粉有什么好处和坏处近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，受到广大消费者的追捧。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？蛋白粉的主要成分就是蛋白质，根据来源的不同，分为动物性蛋白和植物性蛋白。　　蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，不仅影响机体组织（如肌肉）的生长，而且还参与激素的产生、免疫

2023年03月30日 9353 浏览

吃蛋白粉增强免疫力？小心身体“负荷”

喝蛋白粉有什么好处和坏处最近几年，蛋白粉越来越流行，随便逛逛购物网站，各种蛋白粉产品让人眼花缭乱。有说法称蛋白粉可以增肌、减肥，还能增强免疫力，这让很多人对它趋之若鹜。喝蛋白粉有这么多好处？蛋白粉其实就是高纯度的蛋白质，一般采用大豆分离蛋白或乳清蛋白制成，是几种蛋白组合体构成的粉剂。对于健康成人来说

2023年03月30日 4390 浏览

营养品哪些是噱头哪些真有用？专家解读来了

喝蛋白粉有什么好处和坏处蛋白粉、葡萄籽胶囊、有机食品、高钙奶、鱼油、海参、解酒药、酵素、儿童酱油、养胃饼干、初产蛋、黑糖、黑枸杞……这些东西完全没用吗?也不是!蛋白粉：如果日常能吃够鱼肉蛋奶，的确不需要再加蛋白粉。即便是去健身房增肌，除非是健美运动员，一般人只需比平常多吃一两瘦肉和一两个蛋就可以了。

2023年03月30日 6779 浏览

健身的您，真的需要补充蛋白粉吗？

喝蛋白粉有什么好处和坏处健身的您，真的需要补充蛋白粉吗？随着社交平台的发展，以及健身日益普及流行，“撸铁”的人也越来越多，很多人就有这样一个疑问：我到底要不要喝蛋白粉？今天，我们一起来了解一下蛋白粉，以及您是否需要补充？怎么补充更科学？1什么是蛋白粉？蛋白粉一般是提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或

2023年03月30日 3784 浏览

一篇文章让你知道怎样合理摄入蛋白粉，最大化你的增肌减脂效果

喝蛋白粉有什么好处和坏处健身之后需要喝蛋白粉，不健身不用喝！这应该是很多健身人常说的一句话，而且口口相传至今。但实际上这个根本没有什么科学依据，这根本就是谣言！今天我们就来好好了解一下蛋白粉，让大家知道到底怎么去正确摄入蛋白粉，最大化我们的健身效果。什么是蛋白粉其实蛋白粉很好理解，就是富含蛋白质的粉

2023年03月30日 9228 浏览

如何正确食用蛋白粉？这5类人要慎用

蛋白粉怎么喝才最有效随着科学进步和人民生活水平的提高，各种品牌的蛋白质粉以健康、营养等特色吸引了不少消费者。但令人担心的是，消费者对蛋白质粉的知识多源于广告和产品说明，因而存在一定的片面性，甚至误解。那么，蛋白质粉究竟有什么作用，我们该不该食用蛋白质粉，怎样正确食用蛋白质粉呢？下面，空军军医大学特色

2023年03月30日 8185 浏览

「合理用药」你的蛋白粉吃对了吗？什么时间吃最好？

蛋白粉怎么喝才最有效如今，蛋白粉已经成为了健康生活的一种时潮流无论是老人还是小孩、忙碌的上班族还是家庭主妇，蛋白粉都能为之提供优质的营养但是追求人们往往会急于求成甚至忽视了追求健康的正确方法而对于营养健康的蛋白粉也是有它的正确使用方法的这些也许是你所不知道的蛋白粉的吃法~1注意水温，不可用沸水冲泡蛋

2023年03月30日 7173 浏览

如何吃对蛋白粉，营养师有话说

蛋白粉怎么喝才最有效随着生活水平提高，蛋白粉从小众人群的高端营养品逐渐成为日常保健的功能食品。当前，蛋白粉不但是很多减重健身人群的标配营养品，也是逢年过节看望亲朋好友的礼品和住院患者的营养滋补品。但是，有人不禁会问吃蛋白粉到底有没有用呢？这会不会是我们上的另一种“智商税”呢？如果真的需要服用的话，我

2023年03月30日 9512 浏览

蛋白粉有什么功效？这几类人一定要看的蛋白质知识

蛋白粉怎么喝才最有效蛋白质是我们人体健康必需的“六大营养素”之一，是生命组成的基础物质，蛋白质约占人体重量的18%，人体每天约有3%会代谢更新，它参与组成人体一切细胞、组织，身体各种形式的生命活动都与蛋白质紧密相关。我们生活中的许多食物都富含蛋白质，但今天我们要聊的是另一种吸收率更高的蛋白质营养来源

2023年03月30日 8211 浏览

靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要吗？

蛋白粉怎么喝才最有效在大家“阳康”的路上，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉，因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今天，营养科的医生就来跟大家分享一下关于蛋白粉补充的小知识。补

2023年03月30日 7074 浏览

别低估蛋白粉的作用，提高免疫力它是认真的

蛋白粉怎么喝才最有效蛋白粉的作用对很多人来说最常见的就是健身后可以增肌，因为大部分人都这么说，所以我们理所当然的就觉得蛋白粉应该只可以增肌，而自己又不锻炼又不增肌，肯定也用不上。为了让蛋白粉不被埋没，今天我们就来谈谈蛋白粉的另一个作用——提高人体免疫力。日常生活中，无论哪个年龄，我们总能观察到有人一

2023年03月30日 4311 浏览

蛋白粉的作用与功效是什么？这类人群需要了解下

蛋白粉怎么喝才最有效现代社会，上班族是穿梭于高楼大厦，端坐于办公室使用电脑工作的人群，他们有着智慧与活力，不需要在外奔波也无需风吹日晒。然而，表面上光鲜亮丽的上班族，其实背地里疲惫不堪，由于将大把精力花在工作上，这就导致：没时间吃早饭、长期吃外卖，容易变得营养不良；当赶项目进度时，还要熬夜加班，影响

2023年03月30日 8124 浏览

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6蛋白粉的功效与作用：蛋白粉的作用和正确的使用方法

7免疫力低下怎么办？蛋白粉哪个牌子好？一起来分析分析

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品牌库

普拉达

PRADA在近百年的发展过程中，通过致力于创造兼具经典色彩和创新精神的时尚理念，成为享誉世界的传奇品牌。

施华洛世奇

自波希米亚的发明家丹尼尔·施华洛世奇（Daniel Swarovski）以其远见卓识，携同他最新发明的仿水晶首饰石切割打磨机器，移居到奥地利泰利莱郡的华登斯市

缪缪

Miu Miu是意大利著名品牌Prada的副线(Secondary line)。相信大部份时装迷均知道Prada是由Mario Prada创立的家族生意，以生产手袋闻名欧洲。然而，未必所有时装迷都知道Miu Miu的由来沿革。Miu Miu就是Prada第三代传人Miuccia Prada小姐的昵称。

古驰

1921年，Guccio Gucci在家乡佛罗伦萨开设皮具用品专门店及工厂。曾于伦敦Savoy Hotel工作多年，因而熟识贵族及上流社会的品味和喜好，Gucci吸收了英国美学的精髓，并把它带返意大利。Gucci的高雅品味和创新设计，令他立即突围而出，塔斯卡尼工匠的超凡技术对此功不可没。

欧米茄

欧米茄由路易士·勃兰特始创于1848年，欧米茄标志着制表历史上的光辉成就，傲视同侪。